Dein individueller Weg
Meine individuelle körpertherapeutische Begleitung beginnt mit einem ausführlichen, 120-minütigen Ersttermin.
In einer umfassenden Anamnese betrachten wir Deine Beschwerden, Deine Lebenssituation, vorhandene Befunde und mögliche Zusammenhänge im gesamten Körper.
Die anschließende craniosacrale Behandlung wird individuell auf Dich abgestimmt. Sie kann Deinen persönlichen Prozess begleiten und einen achtsamen Rahmen für Körperwahrnehmung, Ruhe und Regulation bieten.
Eine körpertherapeutische Begleitung kann auch ergänzend zu ärztlichen, zahnärztlichen oder kieferorthopädischen Behandlungen erfolgen – beispielsweise während einer Behandlung mit einer Zahnspange oder nach dem Einsetzen eines Zahnimplantats. Dabei berücksichtige ich die erforderlichen Heilungs- und Karenzzeiten sowie die ärztlichen oder zahnärztlichen Vorgaben zur Nachsorge.
Zum Abschluss schauen wir gemeinsam, welche Form der weiteren Begleitung zu Deiner Situation passt. Möglich sind weitere craniosacrale Behandlungen, therapeutische Körperübungen sowie – je nach Anliegen – spezielle Kiefer- und Gesichtsübungen.
Dein erster Termin
120 Minuten für Anamnese, craniosacrale Therapie und persönliche Orientierung
Anamnese
Wir sprechen über Deine Beschwerden, Deine gesundheitliche und persönliche Situation sowie mögliche Belastungen im Alltag. Vorhandene Befunde, Medikamente und bisherige Behandlungen beziehen wir mit ein.
Craniosacrale Behandlung
Du liegst vollständig bekleidet auf einer bequemen Behandlungsliege. Trage gerne lockere Kleidung und bringe bei Bedarf warme Socken mit.
Mit sanften, ruhigen Berührungen beziehe ich je nach Anliegen Kopf, Gesicht, Kiefer, Nacken, Brustkorb, Wirbelsäule, Kreuzbein und Becken ein. Die Behandlung wird auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Bei Beschwerden im Kiefer- und Gesichtsbereich können mit Deiner ausdrücklichen Zustimmung auch sanfte Techniken im Mundraum angewendet werden. Nach Eingriffen berücksichtige ich die erforderlichen Heilungs- und Karenzzeiten sowie die Vorgaben zur Nachsorge.
Nachspüren und Ausblick
Anschließend bleibt Zeit zum Nachspüren und für Deine Fragen. Bei Bedarf erhältst Du erste Übungen oder Anregungen für zu Hause. Gemeinsam besprechen wir die weitere Begleitung und gegebenenfalls eine ergänzende fachliche Abklärung.
Dauer und Preis
120 Minuten · 120 €
Mit Hansefit: 108 € nach erfolgreichem Check-in vor Ort.
Die Zeitaufteilung richtet sich nach Deinem Anliegen und dem Verlauf des Termins.
Hinweis
Die craniosacrale Therapie gehört zu den komplementären Behandlungsverfahren. Ihre Wirksamkeit zur Behandlung bestimmter Erkrankungen ist wissenschaftlich nicht zuverlässig belegt.
Deine weitere Begleitung
Nach dem Ersttermin besprechen wir, welche Begleitung zu Deinen Beschwerden und Deinem Alltag passt.
Therapeutische Körper-, Kiefer- und Gesichtsübungen
Du erlernst eine individuell abgestimmte Übungsroutine für zu Hause. Dazu können Körper- und Atemübungen, Übungen mit Franklin-Bällen sowie Selbstmassagen gehören.
Bei Bedarf beziehen wir Gesicht, Kiefer, Zunge und Nacken sowie Kauen, Schlucken, Mundschluss und Atmung gezielt ein. Ich leite Dich sorgfältig an und passe die Übungen an Deine Möglichkeiten an.
60 Minuten · 80 €
Craniosacrale Therapie
Die Folgetermine orientieren sich an Deinen aktuellen Beschwerden und Deiner persönlichen Situation. Mit sanften Berührungen werden je nach Anliegen unterschiedliche Körperbereiche einbezogen – auch Gesicht, Kiefer und mit Deiner ausdrücklichen Zustimmung der Mundraum.
60 Minuten · 80 €
Naturheilkundliche Begleitung
In der individuellen Beratung nehmen wir Deine Ernährung, Deinen Lebensstil und Deine Beschwerden in den Blick. Bestehende Erkrankungen, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und vorhandene Laborbefunde beziehen wir ebenso ein wie Deine persönlichen Ziele.
Du erhältst auf Deine Situation abgestimmte Empfehlungen zu Ernährung, Mikronährstoffen und wohltuenden Alltagsgewohnheiten. Ergänzend können Heilpflanzen, Tees und weitere naturheilkundliche Möglichkeiten besprochen werden. Dabei achten wir auf eine überschaubare Auswahl, die sinnvoll zusammenpasst und sich in Deinen Alltag integrieren lässt.
Bitte bringe vorhandene Laborbefunde sowie eine Liste Deiner Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel mit.
Die Beratung kann nach Vereinbarung auch online stattfinden.
60 Minuten · 40 €